سایت نیکو پیام با مدیریت مهندس مهدی طرقی و با هدف گسترش و بسط فناوری اطلاعات، الکترونیک و اتوماسیون در زندگی روزمره ایرانیان عزیز پا به عرصه فناوری کشور نهاده است.
هم اکنون نیکو پیام با بهره گیری از متخصص ترین کارشناسان عرصه فناوری اطلاعات تلاش می کند به اهداف بلند مدت خود که از جمله آنها استفاده هر چه بهتر از فناوری های جدید در تسهیل زندگی مردم شریف ایران زمین است , برسد .
برخی از فعالیت های نیکو پیام:
-        ارائه نمایندگی کاملترین و پر سرعت ترین پنل ارسال پیامک در کشور 
-        ارائه سامانه پیامک با کاملترین امکانات روز پیامکی 
-        مشاوره در امور فناوری اطلاعات و جدیدترین متد های تبلیغاتی و اجرای آن و سئو سایت با کلمات کلیدی
-        طراحی سایت و فروشگاه های اینترنتی با جدیدترین متد ها و دیزاین های کاربر پسند روز دنیا
   پیشنهادات و انتقادات شما بزرگترین
راهنما و مشوق ما در برداشتن قدمی هرچند
کوچک در مسیر اطلاع رسانی نوین میباشد.
پل های ارتباطی ما شماره تلفن های:
031-34720828
09131885616
Email: Niko.payam@gmail.com

لیست برخی از مشتریان ما سایر مشتریان
مجتمع فولاد مبارکه
بانک صادرات
شبکه اصفهان
کمپانی NPN
روزنامه همشهری ( اصفهان )
تعاونی نمایشگاه بین الملی اصفهان
جشنواره فیلم کودک و نوجوان
خبرگزاری ایمنا
نیازمندیهای رسانه برتر
شرکت چشمه نوشان خراسان
بیتوته
اداره استاندارد
بیمه پاسارگاد
بیمه ملت
موسسه فرهنگی هنری نغمه
دارالشفا ام البنین اصفهان
برخی از فعالیت های شرکت نیکو پیام:
ارسال پیامک تبلیغاتی-ارسال پیام از طریق وایبر-نرم افزار ثبت آگهی آنبوه_طراحی حرفه ای سایت-سئو سایت و بهبود رنک الکسا 
آدرس دفتر مرکزی :
اصفهان-خیابان مولوی-ساختمان پرتو-واحد4 
کد پستی: 8149785358
031-34720828
0913-188-5616
NIKO.PAYAM@GMAIL.COM
MEHDI.TARGHI@GMAIL.COM
برای ثبت شکایت با یکی از دو ایمیل فوق در ارتباط باشید.
بازه قیمت تعداد اس ام اس فارسی تعداد اس ام اس انگلیسی فارسی لاتین
از 1 تا 10,000,000 از 1 تا 54,054 از 1 تا 16,260 185 ریال 615 ریال
 تعداد شماره خط غیر رند نیمه رند رند
  خط 14 رقمی 30004830xxxxxx 470,000 850,000 220,000
  خط 12 رقمی 30004830xxxx 1,200,000 1,800,000 2,500,000
  خط 10 رقمی 30004830xx 6,400,000 10,000,000
  خط 9 رقمی 3000xxxxx 25,000,000 بیشتر از 85,000,000
  خط 8 رقمی 3000xxxx 70,000,000 بیشتر از 125,000,000
  


جدول تعرفه ارسال پیامک ویژه ی نمایندگان

نوع اپراتور

تعرفه پیامک (ریال)

ارسال به وایبر

80

خط 2000

120

خطوط 5000

115

خطوط 1000 و 3000

118

خطوط 021

115

ارسال از دکل

115


تخفیفات ویژه نمایندگان

در صورتی که نمایندگان محترم بتوانند میزان ارسال های خود را به صورت روزانه به تعداد 50 هزار پیامک (1 میلیون و 500 هزار پیامک در ماه) برسانند قیمت هر پیامک برای آنها به صورت ثابت 83 ریال و در صورت ارسال روزانه بیش از 100 هزار پیامک (3 میلیون پیامک در ماه) قیمت هر پیامک 80 ریال محاسبه می گردد
همچنین تعرفه پیامک نمایندگان در صورت شارژ پنل مطابق با جدول ذیل، محاسبه خواهد شد. توجه داشته باشید که در این حالت می بایست تعرفه شما به تعرفه متغیر تبدیل شود، و لذا شارژ پنل در هر بار باید با مبالغ زیر صورت پذیرد.

میزان شارژ (ریال)

تعرفه هر پیامک (ریال)

از 0 تا 40,000,000 ریال

120

از 40,000,001 تا 300,000,000 ریال

118

از 300,000,001 تا 750,000,000 ریال

115

از 750,000,001 به بالا

112


تخفیفات ارسال با نام تجاری ویژه نمایندگان

شرکت نیکو پیام به عنوان مجری ارسال پیامک با نام تجاری، آمادگی خود را جهت اعطای نمایندگی به شرکت های داوطلب اعلام می دارد، بدین منظور همکاران محترم می توانند از طریق وب سرویس ارائه شده توسط شرکت نیکو پیام اقدام به ارسال اس ام اس با نام تجاری در وب سایت های خود نمایند. جهت اخذ نمایندگی و استفاده از وب سرویس ارسال پیامک با نام تجاری فرم درخواست نمایندگی را دانلود و پس از تکمیل به آدرسNIKO.PAYAM@GMAIL.COM   ارسال و یا به شماره 34720828-031 فکس نمایید.

راهنمای استفاده از وب سرویس فرم درخواست نمایندگی فرم درخواست نام تجاری

میزان اعتبار ریالی

هزینه ی پیامک (ریال)

از 1 تا 10،000،000

100

از 10،000،001 تا  30،000،000

95

از 30،000،001 تا 60،000،000

90

از 60،000،001 تا 150،000،000

87

150،000،001 تا 400،00،0000

85

بیشتر از 400،000،000

تماس بگیرید.


آبونمان سالیانه

تمامی پنل ها یک ساله بوده و در سال های آتی شامل 20% تخفیف جهت تمدید می باشد، هزینه سالیانه جهت بهبود کیفیت خدمات و پشتیبانی، به روز رسانی و اضافه شدن بخش های جدید و همچنین ارتقاء سرور دریاقت می گردد:

1.       سامانه ارسال اس ام اس نیکو پیام بر خلاف بسیاری از سامانه های دیگر به صورت هفتگی به روز می شود، همچنین هر ماه بخش های جدیدی به سامانه اضافه می گردد، بخشی از هزینه سالیانه صرف به روز رسانی و تولید بخش های جدید می گردد.

2.       بخشی از این هزینه صرف ارتقاء سرور جهت ارائه خدمات بهتر خواهد شد چرا که با زیاد شدن کاربران و حجم پیامک های ارسالی سرور رفته رفته کند تر شده و نیاز به ارتقاء خواهد داشت.

3.       نمایندگانی که ارسال پیامک آنها در طول سال بیش از 10 میلیون پیامک باشد از پرداخت آبونمان معاف خواهند بود.

نکته : قرارداد خطوط و تمدید آنها مطابق با قوانین مخابرات می باشد و در صورت عدم دریافت هزینه تمدید خطوط اختصاصی از طرف اپراتور هزینه ای از نمایندگان نیز بابت تمدید شماره دریافت نخواهد شد.



تعرفه پایه خطوط ارسال و دریافت پیامک


تعرفه خطوط اپراتور 3000 :

کلیه قیمت ها به ریال می باشد

قیمت نمایندگی

خط 14 رقمی

30004830xxxxxx

300,000

خط 12 رقمی

30004830xxxx

1,000,000

خط 10 رقمی

30004830xx

1,500,000

خط 9 رقمی

300073xxx

بیشتر از 15,000,000

خط 8 رقمی

3000xxxx

بیشتر از 30,000,000


تعرفه خطوط اپراتور 1000 :

نمونه شماره

تعداد ارقام

نمایندگی غیر سفارشی

نمایندگی سفارشی

1000XXXXXXXXXX

14

345,000

425,000

1000XXXXXXXXX

13

580,000

955,000

1000XXXXXXXX

12

1,260,000

3,100,000

1000XXXXXXX

11

2,520,000

3,910,000

1000XXXXXX

10

2,950,000

5,320,000

1000XXXXX

9

4,700,000

6,400,000

1000XXXX

8

8,780,000

20,560,000


تعرفه خطوط اپراتور 2000 :

کلیه قیمت ها به ریال می باشد

قیمت نمایندگی

خط 12 رقمی

2000xxxxxxxx

1,950,000

خط 11 رقمی

2000xxxxxxx

2,890,000

خط 10 رقمی

2000xxxxxx

8,330,000

خط 9 رقمی

2000xxxxx

10,770,000

خط 8 رقمی

2000xxxx

28,600,000

خط 7 رقمی

2000xxx

33,100,000

خط 6 رقمی

2000xx

217,000,000


تعرفه خطوط اپراتور 5000 :

کلیه قیمت ها به ریال می باشد

قیمت نمایندگی

خط 14 رقمی

5000xxxxxxxxxx

335,000

خط 13 رقمی

5000xxxxxxxxx

452,000

خط 12 رقمی

5000xxxxxxxx

615,000

خط 11 رقمی

5000xxxxxxx

885,000

خط 10 رقمی

5000xxxxxx

1,065,000

خط 9 رقمی

5000xxxxx

5,170,000

خط 8 رقمی

5000xxxx

18,700,000


تعرفه خطوط متناظر 021 :

کلیه قیمت ها به ریال می باشد

قیمت پایه

خط 10 رقمی

021xxxxxxxx

5,200,000

خط 7 رقمی

021xxxxx

12,000,000

خط 6 رقمی

021xxxx

22,000,000


تعرفه خطوط غیر متناظر 021 :

کلیه قیمت ها به ریال می باشد

قیمت پایه

خط 15 رقمی

21000xxxxxxxxxx

1,500,000

خط 14 رقمی

21000xxxxxxxxx

2,500,000

خط 13 رقمی

21000xxxxxxxx

3,500,000

خط 12 رقمی
با ارائه مدارک
قبض تلفن شهرستان

21000xxxxxxx

4,000,000

خط 12 رقمی
عدم ارائه مدارک
قبض تلفن شهرستان

21000xxxxxxx

5,000,000

خط 11 رقمی

21000xxxxxx

6,800,000

خط 10 رقمی

21000xxxxx

8,400,000

خط 9 رقمی

21000xxxx

12,500,000

خط 8 رقمی

21000xxx

42,000,000

خط 7 رقمی

21000xx

67,000,000

 

۲۱ نکته‌ی مدیریت زمان برای رسیدن به کارایی بالاتر


هیچگاه از اینکه وقت کافی برای انجام کارها و پیشرفت در زندگی ندارید شکایت نکنید. شما همان تعداد ساعت در روز را در اختیار دارید که افراد موفقی مانند هلن کلر، پاستور، البرت اینشتین، پروفسور حسابی و دکتر میرزاخانی داشته‌اند. تفاوت در روش، ترتیب و نحوه‌ی مدیریت زمان است که باعث افزایش یا کاهش کارایی افراد می‌شود. با نیکو پیام همراه شوید تا برخی نکات مهم افزایش کارایی را با هم مرور کنیم.

افراد بسیاری در دنیا تلاش می‌کنند تا به کارایی بالا دست یابند. افرادی که سراسیمه از کاری به کار دیگر می‌روند، همیشه در حال هماهنگی و چک کردن ایمیل‌ و پاسخ به تلفن هستند و در این عقیده که "مشغله‌ی زیاد و سخت کار کردن نتیجه‌ای جز رسیدن به موفقیت ندارد" مشترک هستند. چنین باوری ممکن است تا حدی درست باشد ولی در نهایت منجر به کارایی سطحی و بی خردانه می‌شود. در این مقاله قصد داریم تا روش‌ها و رویکردهای متفاوت‌تری را با شما در میان بگذاریم. رویکردهایی که درون‌مایه‌ی آن کار و تفکر هوشمندانه است.

در چنین رویکردی به جای اینکه همانند ربات شروع به انجام کار کنید با خود بیاندیشید و از خود سوال کنید که چطور می‌توانم این کارها را سریع‌تر و با کارایی بیشتری انجام دهم؟

مدیریت زمان به معنی تجمیع کارهای زیاد برای انجام در یک روز نیست بلکه به معنی ساده سازی چگونگی انجام کار، نحوه‌ی انجام سریع همراه با کاهش استرس است.

من به شما قول می‌دهم که شما در طول روز زمان کافی برای انجام کاری‌هایی را که دوست دارید را در اختیار دارید؛ تنها کافی است تا کمی چینش و نحوه‌ی انجام‌شان را تغییر دهید.

قبلا رموز ساده پیشرفت در زندگی را با هم مرور کردیم و به بیان رفتارهایی که موجب بهبود روند زندگی و پیشرفت می‌شوند، پرداختیم؛ در این مقاله به لیستی از راهکارهایی که شما را در مسیر درست قرار می‌دهد اشاره می‌کنیم ولی به یاد داشته باشید که ترفندها و راه‌های گوناگون و بیشماری برای مدیریت زمان و افزایش کارایی وجود دارد. نکاتی که در ادامه به آن‌ها اشاره می‌کنیم، بسیار مفید و کاربردی هستند ولی برای هر فردی کارایی متفاوتی دارند. به این لیست به عنوان کاتالیزوری برای بهبود و تصحیح شیوه‌ی کاری و فکری نگاه کنید و سعی کنید تا در انجام امور روزانه از آن تبعیت کنید.

۱. ابتدا کارهای مهم را انجام دهید

این قانون، قانون طلایی مدیریت زمان است. هر روز دو یا سه کار را که اهمیت بیشتری برای تکمیل شدن دارند را شناسایی کنید و سعی کنید تا قبل از امور دیگر به آن‌ها بپردازید.

وقتی که کارهای مهم مد نظرتان را به پایان رساندید، می‌توانید بگویید که روز موفقی داشته‌اید. در چنین شرایطی شما امکان این را دارید تا به امور دیگر بپردازید یا اگر وقت و حوصله ندارید آن‌ها را به روز بعد موکول کنید چرا که امور ضروری آن روز را انجام داده‌اید. چنین روشی استرس و دغدغه‌های ذهنی شما را نیز تا حد قابل توجهی کاهش می‌دهد زیرا با رعایت این روش هیچگاه کارهای مهم‌تان که جزو دغدغه‌های اصلی روزانه‌تان است، باقی نخواهد ماند.

۲. نه گفتن را یاد بگیرید

انجام تعهدات زمانی زیاد، می‌تواند به ما بیاموزد که چگونه از پس درگیری‌های مختلف و فشرده‌ی کاری بر آییم و مدیریت زمان را یاد بگیریم. چنین دستاوردی می‌تواند تحولی بزرگ در زندگی به وجود آورد.

روش کار به این صورت است که شما باید در صورت امکان برخی امور را به تعویق بیاندازید و حتی به برخی فرصت‌ها و درخواست‌ها جواب منفی دهید.

هدف اصلی این است که شما فقط تعهداتی را بپذیرید که از عهده‌ی انجام آن بر می‌آیید و در مدت زمان مقرر می‌توانید آن را به نحو احسن به انجام برسانید.

۳. حداقل ۷ تا ۸ ساعت بخوابید

برخی افراد خیال می‌کنند که با کاهش زمان خواب‌شان می‌‌توانند کارهای بیشتری انجام دهند و بهره‌وری خود را افزایش دهند؛ چنین روشی نه تنها باعث بهره‌وری بیشتر نمی‌شود بلکه تمرکز را تا حد زیادی کاهش می‌دهد و کیفیت زندگی فرد را پایین می‌آورد.

مطالعات نشان می دهد که اکثر افراد برای داشتن عملکرد بهینه‌ی مغزی و بدنی نیاز به ۷ تا ۸ ساعت خواب روزانه دارند. اگر در خواب روزانه‌ چنین زمان بندی را رعایت کنید پس از مدتی نتایج آن را خواهید دید؛ بنابراین هیچگاه خواب و تاثیر آن را در زندگی دست کم نگیرید.

۴. تمام حواس‌تان را به کاری که انجام می‌دهید متمرکز کنید

تمام پنجره‌های ویندوز را ببندید و تلفن خود را در جایی دور از چشم و به حالت بی صدا قرار دهید. تا حد امکان سعی کنید مکانی دنج و بی سرو صدا برای کارتان پیدا کنید یا اگر مانند خود من جزو افرادی هستید که گوش دادن به موسیقی ملایم در انجام کارها کمک‌تان می‌کند؛ می توانید از موسیقی‌های کلاسیک یا صدای طبیعت در حین انجام کار بهره بگیرید.

سعی کنید تا به کاری که انجام می‌دهید متمرکز شوید و خود را در آن غرق کنید و به چیز دیگری فکر نکنید.

۵. انجام کارها را به تعویق نیاندازید

تقریبا همه‌ی ما از به تعویق انداختن کارهایمان رنج می‌بریم و همیشه در ذهنمان برای کارهای عقب مانده برنامه ریزی می‌کنیم ولی در نهایت کاری انجام نمی‌دهیم. جمله‌ی معروف "از شنبه فلان کار را انجام خواهم داد" نیز اشاره به همین مشکل دارد. راه حل این مشکل انجام سریع کارهای به تعویق افتاده است به بیان دیگر در انجام کارها سعی کنید تعلل نکنید و بلافاصله شروع به انجام آن نمایید. چنین رویه‌ای در انجام کارها باعث می‌شود که شما استرس کمتری داشته باشید و کارهای‌تان به سرعت پیش برود. رمز موفقیت در این روش، مصمم بودن و پایداری در انجام و به پایان رساندن کارهاست.

۶. اجازه ندهید که جزئیات کم اهمیت سرعت و انگیزه‌ی شما را کاهش دهد

اغلب اوقات به دلیل توجه بیش از اندازه به جزئیات، مدت زمان انجام پروژه‌ها افزایش قابل توجهی می‌یابد. کمال‌گرایی در عین داشتن مزایای مختلف باعث می‌شود که پروژه‌های شما با تاخیر مواجه شوند.

راهکاری که در این راستا وجود دارد تکمیل پروژه و توجه به جزئیات پس از اتمام کار است. برای نیل به این منظور بهتر است کارهای اصلی و عمده‌ی پروژه را به طور کامل انجام دهیم و سپس وارد جزئیات کار و دقت در ویژگی‌ها و بهبود مشکلات جزئی شویم.

۷. وظایف مهم و کلیدی را در خود تبدیل به عادت نمایید

نویسنده‌ای را در نظر بگیرید که مدام در حال نوشتن است و نوشتن امری منظم و همیشگی برای او به شمار می‌رود. به عنوان مثال تکمیل و بروزرسانی مقالات و رسیدگی به کارهای دانشجویان و تهیه و ارسال متون مختلف و مکاتبات اداری جزئی از کارهای روزمره‌ی این فرد به شمار می‌رود. شاید به لحاظ کمی، حجم نوشتن این فرد همانند بسیاری افراد دیگر باشد اما به دلیل ماهیت منظم و همیشگی، این کار برای او قابل کنترل‌تر است زیرا نوشتن برای او تبدیل به یک عادت شده است. چنین روالی به ندرت به هم می‌خورد زیرا این کار در ذهن او تبدیل به عادت شده است. عادت کردن به امور مهم و کلیدی باعث می‌شود تا از انجام آن‌ها لذت ببریم.

۸. در خصوص وقتی که صرف تلویزیون و اینترنت و بازی‌های رایانه‌ای می‌کنید واقع بین باشید

صرف وقت زیاد برای مرور پیام‌های تویتری و چک کردن شبکه‌های اجتماعی و تماشای تلویزیون و فیلم می‌تواند موجب افت شدید کارایی روزانه‌ی فرد گردد.

بهتر است در خصوص صرف وقت برای فعالیت‌های مذبور دقت بیشتری به خرج دهید و هر فعالیتی که وقت بیشتری از شما می‌گیرد را کاهش دهید.

۹. برای تکمیل و اتمام کارهای‌تان محدودیت زمانی قرار دهید

سعی کنید تفکر اشتباه "این کار را شروع می‌کنم و تاجایی ادامه می‌دهم که تمام شود" را با "این کار را تا سه ساعت تمام می‌کنم" جایگزین نمایید.

محدودیت زمانی در انجام کارها علاوه بر افزایش کارایی موجب تمرکز بیشتر افراد می‌شود حتی اگر در نهایت مجبور شوید تا بازه‌ی زمانی اتمام کار را افزایش دهید.

۱۰. مابین کارهای‌تان مدت زمانی را برای تجدید قوا در نظر بگیرید

وقتی پس از اتمام کاری بلافاصله و با عجله کار دیگری را شروع کنید؛ احتمال اینکه به طور کامل و درست از پس آن برآیید، کاهش می‌یابد زیرا در این حالت انگیزه و تمرکز شما برای انجام کار جدید کم است.

فراهم کردن فرصتی برای استراحت و تجدید قوا در بین کارها و پروژه‌ها باعث می‌شود تا مغزتان یک نفس راحت بکشد. برای داشتن نتیجه‌ی مطلوب‌تر می‌توانید در این فرصت به پیاده روی بروید، مدیتیشن انجام دهید یا به انجام تمرینات رها سازی ذهن بپردازید.

۱۱. هیچگاه به کل لیست بلند بالای کارهایی که باید انجام دهید، فکر نکنید

راحت‌ترین راهی که می‌تواند اراده‌ی شما را متزلزل کند، فکر کردن به لیست بلندبالای کارهایی است که باید انجام دهید. به یاد داشته باشید که چنین کاری هیچ تاثیر مثبتی در انجام امور ندارد و کاری از پیش نمی‌برد.

بهترین راه برای کسب نتیجه‌ی مطلوب، اولویت بندی کارها و تمرکز بر انجام ترتیبی کارها است.

۱۲. شیوه‌ی زندگی سالم را رعایت کنید

مطالعات متعدد نشان از ارتباط مستقیم کارایی بالا با شیوه‌ی زندگی سالم دارد. شیوه‌ی زندگی سالم شامل رعایت نکات مهم مانند خواب کافی، ورزش و تغذیه سالم می‌باشد که باعث افزایش سطح انرژی می‌شود. چنین رویکردی تاثیر مثبت بر کارایی ذهن دارد و موجب تمرکز بیشتر و راحت‌تر در انجام امور می‌شود.

۱۳. کمتر کار کنید!

این تاکتیک توسط یکی از وبلاگ نویسان مورد علاقه‌‌ی من به نام لئو بابوتا توصیه می‌شود. در حقیقت کمتر کارکردن به معنی انجام کارهای واقعا مهم است. عجله نکنید. بر روی کاری که باید انجام دهید دقت کنید و تمرکزتان را حول امور مرتبط با آن قرار دهید. انجام تعداد کار محدود ولی مهم از انجام کارهای زیادی که قریب به اتفاق آن‌ها ارزش زیادی ندارند، نتیجه‌ بیشتری به دنبال خواهد داشت.

۱۴. از تعطیلات آخر هفته تا می‌توانید لذت ببرید

یکی از الگوهای رفتاری مورد علاقه‌ی من تصویری از پدر خانواده‌ است که کارهای روزمره‌اش را رها کرده و می‌گوید: امروز جمعه اس؛ برویم گردش!

جمله‌ی فوق شاید کمی مضحک به نظر برسد ولی اتخاذ چنین رویه‌‌ای و استفاده از وقفه‌های کاری آخر هفته و لذت بردن از آن باعث می‌شود تا حجم کاری زیاد در طول هفته برایمان قابل تحمل‌تر گردد. با کمی مدیریت حتی می‌توان در طول هفته نیز زمان‌هایی را برای فعالیت‌های مختلف تفریحی اختصاص داد.

۱۵. یک سیستم سازمان‌دهی امور برای خود ایجاد کنید

عملکرد سازمان‌دهی شده تاثیر قابل توجهی در صرفه جویی زمانی دارد. شاید در نگاه اول پیاده سازی یک سیستم سازمان‌دهی امری پیچیده و دشوار به نظر برسد ولی با پیاده سازی تدریجی چنین سیستمی شاهد کارایی باور نکردنی در انجام امور خواهید بود. نکته‌ی مهمی که در این راستا وجود دارد رعایت همیشگی قوانین سازماندهی است به عبارت دیگر سعی کنید به صورت پیوسته مستندات مربوطه را بروز نگهدارید و از اینکه همه‌ی کارها و امور را مدنظر قرار دهید، اطمینان حاصل کنید. نکته‌ی مفید دیگر در بهبود سیستم سازمان دهی، پیاده سازی ساده‌ی آن است به طوری که حفظ و بروزرسانی و کار با آن راحت باشد.

۱۶. زمان‌های بیکاری‌تان را پر کنید

ما معمولا در طول روز زمان‌های تلف شده‌ی زیادی داریم که در این مدت هیچ کاری انجام نمی‌دهیم. اتاق انتظار پزشکان، انتظار برای اتمام جلسه‌ی مسئولان یا سالن انتظار فرودگاه یا مترو جاهایی هستند باعث اتلاف زمان ما می‌شوند. سعی کنید برخی کارهای‌تان را در چنین زمان‌هایی انجام دهید؛ به عنوان مثال در این زمان‌ها مقالات و کتاب‌هایی را که در دست مطالعه دارید را مرور و مطالعه کنید یا مکاتبات کاری و شخصی خود را در چنین زمان‌هایی انجام دهید. چنین رویه‌ای باعث می‌شود که کارایی شما افزایش قابل ملاحظه‌ای یابد.

۱۷. در اتاق‌تان را قفل کنید!

گاهی تنها راهی که برای اتمام کاری وجود دارد این است که خودتان را در اتاقی حبس کرده و ارتباط‌ خود را با بیرون قطع کنید تا دور از هر مزاحمتی بتوانید روی موضوع کاری‌تان تمرکز نمایید.

۱۸. روی برنامه‌ی کاری‌تان متعهد باشید

شاید تذکر این نکته به گوش شما تکراری باشد ولی به دلیل اهمیت آن و مشکلاتی که با عدم رعایت آن در کارایی فرد به وجود می‌آید، در اینجا به آن اشاره می‌کنیم.

سعی کنید تا می‌توانید بر روی برنامه‌ی کاری‌تان متعهد باشید. داشتن روحیه تعهدگرایانه،مصمم بودن، پیگیر بودن و داشتن عملکرد حرفه‌ای در انجام پروژه‌ها می‌تواند در این راستا شما را یاری دهد.

۱۹. کارهای مشابه را دسته بندی کنید

روزی را تصور کنید که دو تمرین برنامه نویسی، تکمیل نگارش سه مقاله و تماشای دو ویدئوی آموزشی را در برنامه‌ی کاری دارید. قبل از شروع به انجام آن‌ها با هر ترتیب دلخواه، ابتدا کارهای مشابه را دسته بندی کرده و هر گروه را به صورت متوالی انجام دهید.

وظایف مختلف نیاز به تفکر متفاوتی دارند؛ بنابراین اجازه دهید ذهن‌تان سیر ثابت خود را در خصوص کارهای مشابه ادامه دهد. تعویض غیرضروری راستای فکری به دلیل انجام کارها با ترتیب مختلف باعث کاهش قابل توجه کارایی می‌شود.

۲۰. زمانی را برای کسب آرامش در نظر بگیرید

دنیای امروز پر از پیچیدگی‌هاست؛ چنین دنیایی به دلیل ماهیت تغییر سریع و سرعت زیاد، امکان داشتن زمانی برای آرامش را از بسیاری مردم سلب کرده است؛ بنابراین ضرورت داشتن تمریناتی که باعث کسب آرامش می‌شود، دو چندان است.

در زندگی زمانی را برای کسب آرامش و سکون و کاهش اضطراب در نظر بگیرید. پس از مدتی و با کمی تمرین خواهید دید که دلیلی برای اضطراب و عجله در کارها وجود ندارد. داشتن ذهن آرام باعث می‌شود که شما از انجام کارها لذت بیشتری ببرید.

۲۱. امور غیر ضروری را کنار بگذارید

زندگی ما پر است از کارهای زاید و اضافی که با شناسایی و حذف آن ها می توان تا حد زیادی زمان بدست بیاوریم. کمی به امور روزانه ای که انجام می‌دهید دقت کنید؛ حتما شما نیز موارد زیادی از آن‌ها را پیدا خواهید کرد که باعث کاهش کارایی شما می‌شوند.

آخرین و مهم‌ترین نکته‌

نکته‌ی آخری که لازم است تا توجه ویژه‌ای به آن شود و به همین دلیل در آخر و جدای از نکات دیگر به آن اشاره شده است. این رویه مهمترین نکته ی این مقاله است.

هدف اصلی در زندگی، لذت بردن است، کار همیشه هست!

مشغله‌ی کاری روزانه به قدری ما را گرفتار خود کرده است که از یاد برده‌ایم تا از آنچه انجام می‌دهیم لذت ببریم. حتی وقتی که با نگاه و تفکر هوشمندانه به کارها می‌نگریم قصد داریم هر چه زودتر آن‌ها را به اتمام برسانیم و به فکر لذت بردن از انجام کارها نیستیم. نکته‌ی مهم این است که ابتدا فکر کنید چطور می‌توانم از کارهایی که انجام می‌دهم لذت ببرم. چنین تفکری باعث می‌شود که از طول مسیر زندگی خود لذت بیشتری ببرید.

در حقیقت هدف اصلی اتخاذ روش و نقشه‌ی راهی است که با پیگیری آن شما بتوانید تعهدات و وظایف روزانه‌ی خود را فارغ از پیچیدگی‌هایی که دارند با خوشحالی و لذت بیشتری انجام دهید.

چنین گفته‌ای شاید به نظر رویایی بیاید اما در دنیای امروزی بیش از هر زمان دیگری امکان پذیر و قابل پیاده سازی است. کنجکاو بودن و پذیرش فرصت‌ها و خودشناسی و توجه به احساسات شما را در این مسیر یاری می‌کند.

رعایت نکات فوق تاثیر شگفت انگیزی بر کیفیت زندگی شخصی و کاری شما خواهد داشت. آیا تا کنون تجربه‌ای از رعایت نکات فوق داشته‌اید؟ به نظر شما رعایت چه نکات دیگری می‌تواند باعث افزایش کارایی در زندگی شود؟ دیدگاه خود را با دیگران به اشتراک بگذارید.

 



123
راهنمای جامع دانلود ها nikopayam.com
RSS
نرم افزار ارسال و دريافت پيامك گزارش ارسال تک تک پیام ها سریعترین پنل ارسال پیامک sms
ارسال پيامك انبوه تعرفه ثابت ارسال پیام کوتاه تحلیلگر پیامک ارسال پیام کوتاه
وب سرویس ارسال پیامک منشی سیستم نوبت دهی پرتال اس ام اس
ارسال پيامک تبليغاتي مسابقه نمودار انلاین صندوق پیشنهادات و  انتقادات
پاسخگوی خودکار نظرسنجی ارسال پیامک مناسبتی پنل سازمانی ارسال اس ام اس
ارسال اس ام اس به کد پستی ارسال اس ام اس زمان دار امکان شارژ آنلاین و آنی اعتبار نمایندگی پنل ارسال اس ام اس
ارسال اس ام اس در ایران ارسال اس ام اس  در تهران - اصفهان ارسال اس ام اس نوبت دهی پیامکی